7款以雪梨为主打的健康减肥食谱帮你吃出窈窕体态(4)

味道甜美，甘甜多汁的雪梨是小编最爱的水果之一。你知道吗，雪梨其实也可以减肥哦。雪梨的脂肪含量和卡路里都很低，它可以清润滋补，在减肥之余还能养颜呢。小编今天带来7款以雪梨为主打的健康减肥食谱，可以让你轻松吃出窈窕体态哦。

冬瓜雪梨薏米汤

材料：冬瓜200g，雪梨一个，薏米半杯

做法：

1、薏米洗净，冬瓜和雪梨去皮切成喜欢的形状备用;

2、锅中烧开水，水沸后加入薏米;

3、再次煮开后加入雪梨转小火;

4、15分钟后加入冬瓜继续转小火;

5、煮到薏米开花熟透则可饮用。

爱美网小编点评：薏米是常用的消除水肿型肥胖的减肥食物;冬瓜和雪梨一样，都是脂肪含量很低的减肥食品，这款冬瓜雪梨薏米汤绝对值得一试哦。