美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > “吃货”必看：DIY春季瘦身果蔬汁 减肥可以很享受(3)
2、瘦身饮品
功效：消脂、解腻
原料：苹果粒适量，生菜8片，柠檬取汁10毫升，水250毫升。
做法：
将苹果去皮、去核后切块，然后连同生菜、柠檬汁与水放入果汁机中，待其搅拌打匀后即可。
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