山楂减肥饮 喝出苗条体态(2)

山楂营养丰富，含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、赘肉和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是，山楂含的解脂酶能促进赘肉类食用品的消化，把体内的让你长肥肉的食用品通通刮掉。另外，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

下面为你推荐7款山楂热控减肥秘方，塑造苗条的身材：

1.山楂汤

材料：山楂500克，冰糖100克。

做法：洗净山楂，往籽，用水把山楂煮到烂熟。放进冰糖，饮汤。