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巧吃黄瓜鸡蛋快速减肥(4)

来源于：维度女性网2013-10-09 15:44编辑：vdolady
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这三天的食谱和运动量：

第一天

早起：特浓黑咖啡半杯

上午：黄瓜一根 茶叶蛋一个

中午：西红柿两个 茶叶蛋一个

晚上：黄瓜一个 茶叶蛋一个 玫瑰花蜂蜜茶一杯 不加糖茉香绿茶一杯

游泳一小时

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