美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 九个饮食秘诀,轻松赶跑小肚腩(10)
秘诀8、来点地瓜也无妨
地瓜在台湾早期被视为是便宜、粗俗的平民食物,常听老人家说从前没钱买白米吃,只能用地瓜刨成地瓜丝或是地瓜签,混在稀少的白米饭中果腹,时代转变,现在的地瓜则是相当热门的高级养生食物,地瓜稀饭、蒸地瓜都很流行。
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