减肥你还在苦恼吃什么吗?还在为算卡路里而放弃喜欢吃的食物吗?不用在担心啦,小编给爱吃的大家推荐7款秋季瘦身汤,让你在减肥的同时还能享用美食,瘦身效果非常好哦。快约上你的小伙伴学习下吧。让你在秋季进补,也不会长肉哦。
1、魔芋蛤蜊汤
材料:魔芋200克,蛤蜊80克,丝瓜1根,食盐少量
将魔芋去皮洗干净后切成细丝,蛤蜊浸泡去沙后沥干水备用,丝瓜去皮切成小块。准备汤锅,放入适量的清水,倒入蛤蜊和魔芋煮开后,放入丝瓜块,煮15分钟后加入食盐即可。
2、双萝卜牛蒡汤
萝卜们都去皮切成手指粗的条状,牛蒡洗干净切成段,番茄切成块。准备一锅高汤,放入萝卜、牛蒡煮开后,放入番茄、高丽菜叶,继续煮10分钟即可。