柠檬减肥大全 减肥不反弹

大家都知道柠檬富含维生素C，具有消除皮肤色素沉着的作用，它是"坏血病"的克星。其实柠檬还有一个作用就是瘦身，柠檬能促进新陈代谢，加速脂肪的溶解。爱美的美眉，赶紧来学下怎么吃柠檬瘦身效果更好吧。

柠檬海带减肥茶

材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。

做法：

1.将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸;

2.放凉后加少许冰糖调味即可饮用。

功效：海带中含有碘元素，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，促进血液循环，还可以增进胃肠消化功能。这款茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的。