炒米减肥粥 坚持食用一个礼拜可以瘦3斤

吃过各种粥的你，吃过炒米减肥粥吗?是不是都没听过丫?炒米粥其实也有很多MM尝试过，也依靠炒米粥成功的瘦身，炒米粥不仅能刮掉胃部肠道里堆积的油脂，还能养胃哦。瘦身效果显著，做法也很简单哦，MM们可以大胆的尝试下。是不是很好奇炒米粥的做法丫，那就快跟小编一起来看看吧。坚持吃的话一个礼拜就能瘦3斤哦!

炒米减肥粥的做法：

第一：选用免洗米，保持米的营养成分不被流失。炒米的锅要用炒菜的锅，烧热后，不放油，直接把米倒进去炒至发黄即可。