防止下半身臃肿的食物 今天你吃了吗？(3)

7.芹菜：

芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可减少下半身的水分积聚。让你简简单单就能拥有性感美腿哦!

8.奇异果：

奇异果含有丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，有效防止因为脂肪过剩而造成小肥腿。