瘦身秘籍：红酒＋奶酪 减肥的好搭档(3)

红酒减肥的注意事项：

适量的饮用红酒对身体是有好处的，但不能过量，每次不能超过100ml--200ml。别把红酒减肥法当成减肥的灵丹妙药，红酒减肥法只是辅助作用，想要达到理想的身材还是得靠适量的运动和均衡的饮食。