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冬季减肥一周食谱 坚持就是胜利(4)

来源于：维度女性网2013-12-04 15:58编辑：00123qaz
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第四天：

早餐：胡萝卜芹菜苹果榨汁一大杯，一片面包

中午：蒸鸡蛋羹，凉拌腐竹，馒头，白灼生菜

晚上：杂粮粥一碗，青椒炒豆芽，凉拌黑木耳

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