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冬季减肥一周食谱 坚持就是胜利(5)

来源于：维度女性网2013-12-04 15:58编辑：00123qaz
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第五天：

早餐：小米大米一起熬得小米粥一碗，水煮鸡蛋一个，橙子一个，核桃3个

午餐：胡萝卜炒猪肝(猪肝50克)，糙米饭，西红柿青菜汤

晚餐：冬瓜海米汤，清炒西兰花，红豆饭一碗，酸奶一杯

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