冬天吃什么减肥？ 冬瓜减肥食谱排油减脂

冬天用什么减肥方法好?当然是食谱减肥法，简单又享受!冬天食谱减肥吃什么好?当然是冬瓜，瘦身廉价又好吃!冬天冬瓜是最常见的蔬菜，物美价廉用来减肥最适合不过。冬瓜可以排毒去脂肪，用冬瓜做的减肥食谱味道极棒，你有口福啦!

冬瓜减肥原理：

冬瓜对于减肥人士来说无疑是一种非常好的食物，它可以有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，它含有的大量粗纤维对减肥有良好的效果。

你知道吗?冬瓜与其它食物巧妙搭配，可以让你的减肥效果事半功倍哦!下面我们就一起来看看吧!

一、洛神渍冬瓜心

搭配原因：

研究证明洛神花可解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。可消除疲劳和便秘，促进新陈代谢的功效。它可以解热、抗高血压、有补血、平衡身体内的酸碱值的效果。现在常有人以喝洛神花茶减肥。