史上最全的减肥食谱 越吃越瘦

你是个吃货吗，你是不是还在为你日渐肥胖的身材发愁呢?不用愁啦，小编有好的减肥方法跟大家分享，美眉可以通过减肥食谱来减肥，这样不用节食也能瘦出苗条的好身材，还满足了自己的口福，以后再也不用担心自己的身材啦!下面一起来看下这10个减肥食谱吧，越吃越瘦哦!

减肥食谱一：

早餐：一杯牛奶、一个花卷，一个苹果

中餐：芹菜拌鸡丝，香菇炒油菜，豌豆尖汤，一小碗饭

晚餐：青椒土豆丝，海带豆腐汤

减肥食谱二：

早餐：黑米红豆粥一碗，一个煮鸡蛋，一蝶凉拌萝卜丝

中餐：白萝卜炖羊肉一碗，拌三丝(海带、胡萝卜、青笋)，素炒青笋尖，一小碗饭

晚餐：榨菜肉丝面一碗