四款减肥食物 低脂低卡健康苗条的身体瘦出来(3)

苦瓜减肥法原理：苦瓜中含有一种高能清脂素，这种物质被誉为脂肪杀手，有效阻止脂肪的形成。

方法：生吃苦瓜有些困难，但是想要瘦的MM，一定要受得了这种折磨，我们要保证每天吃三根苦瓜，不仅能减肥，还能排除身体的毒素呢!