减肚子最快的方法是什么 4个瘦腰怪招一个月变腰精

过粗的腰围让你毫无女性曲线而言，那么减肚子最快的方法是什么呢？本期小编为你介绍4个瘦腰怪招，不仅简单有效，而且只要坚持一个月，就能变身腰精哦！

瘦腰怪招一：吹气球

是的，你没看错，只要每天吹10个气球，保证轻松帮你甩掉腹部的赘肉，因为吹气球时候肺活量慢慢增大，这对于锻炼腹部肌肉相当有帮助。小编身边的同事用这个瘦方法已经缩小一寸腰围了，所以想要甩掉肥肚腩的你，从今天开始，疯狂吹气球吧！

瘦腰怪招二：猛喝醋

如果单喝醋，你肯定会觉得相当难受，小编教你一个小窍门，就是可以自制水果醋或者柠檬醋，不仅口感绝佳，而且瘦腰效果是一样的，同时还能消除便秘问题哦！

过粗的腰围让你毫无女性曲线而言，那么减肚子最快的方法是什么呢？本期小编为你介绍4个瘦腰怪招，不仅简单有效，而且只要坚持一个月，就能变身腰精哦！

瘦腰怪招三：缠保鲜膜

其实这种瘦腰方法叫做局部减肥法，大腿、小腿、胳膊、腰部哪里粗就缠哪里，因为保鲜膜是不透气，所以过个十分钟，被缠的部位就会大汗淋漓哦，坚持一个月，腰部自然就会小一圈的。

瘦腰怪招四：挺直坐着

上班太忙没时间运动没关系，坐着也能瘦腰，只要你坚持每天坐在椅子上的时候，挺直腰背，刻意收紧腹部，坚持一个礼拜，小肚子就会紧实很多，不是骗你哦，这是小编的亲身经历。