最快的减肥方法 月瘦13斤红豆减肥法大公开

红豆对于女人来说可谓是减肥美容佳品，本期小编为你介绍最快的减肥方法--月瘦13斤红豆减肥法，简单易做，赶紧进来了解下吧！

红豆减肥方法一：红豆汤当晚餐喝，一周减一斤

这款红豆减肥方法效果有点慢，基本上一周能减一斤吧，但是它的优点是健康又不用节食，是很多懒MM的最爱。

做法：

1、将买来的红豆放在水里浸泡24个小时；

2、用砂锅煮红豆最好，但是没有砂锅的妹纸也可以用高压锅，10分钟后就可以吃了，你可以根绝个人口味加入蜂蜜，口感非常好。

红豆对于女人来说可谓是减肥美容佳品，本期小编为你介绍最快的减肥方法--月瘦13斤红豆减肥法，简单易做，赶紧进来了解下吧！

红豆减肥方法二：红豆粉泡水喝一个月瘦八斤

做法：

先将红豆洗干净，然后放在砂锅中炒15分钟，再拿出来磨成粉，上班族女生可以用来泡水喝，一个月就可以轻松甩掉8公斤赘肉，很多MM试了都非常有效哦！

红豆对于女人来说可谓是减肥美容佳品，本期小编为你介绍最快的减肥方法--月瘦13斤红豆减肥法，简单易做，赶紧进来了解下吧！

小提示

红豆营养非常丰富，里面含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维等矿物质，经常食用红豆可以达到消肿利尿的作用，对于解决便秘问题也是非常有效哦！

特别是腹部肥胖严重的妹纸，利用红豆减肚子效果绝佳，是非常受女性欢迎的减肥方法之一。