OL发胖的原因有哪些 五种方法帮你解决办公室肥胖问题(2)

清晨的蜂蜜水和酸奶

早上起来的第一件事就是喝一杯清淡的蜂蜜水，不仅能及时补充身体水分，而且可以加快新陈代谢。吃完早餐后再喝杯酸奶，马上让你惊声百倍，记得蜂蜜一定要用温水泡开，热水喝冷水都会影响蜂蜜的减肥作用哦！