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超神奇的一周酸奶断食减肥法 一天瘦一斤让你瘦不停(2)

来源于：花花女人2015-03-28 17:26编辑：vdolady
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午餐：一杯酸奶；

晚餐：一杯酸奶。

你饿了的时候，可以再稍微吃一些低热量的水果。而且结束后，不能立马就吃油腻的食物，应该先喝粥以及其他清淡食物，再慢慢恢复到以前的饮食。

酸奶很多女生都爱喝，可是也许你知道吧，这个被你当作零食的小东东可是减肥利器，今天小编就要教你一周酸奶断食减肥法，一周速瘦10斤没问题啦！
图说天下
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