美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 南瓜怎样吃才能减肥 四款南瓜食谱清肠刮脂让你瘦个够(2)
材料：南瓜500克，水1500ML。
做法：
1、南瓜洗净切小块；
2、锅中做2～3倍水；
3、加入南瓜；
4、大火烧开，转中火，再煮10分钟即可。
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