春季最新黄瓜鸡蛋减肥法 月瘦20斤so easy

鸡蛋营养又健康，黄瓜口感清新，而且可以当作水果吃，把这两种食物作为组合减肥的话，效果当然不再胯下。

黄瓜减肥原理：

黄瓜的热量很低，非常适合那些有高血压的患者食用，因为黄瓜里面含有一种叫做丙醇二酸的物质，这种物质能有效抑制脂肪的产生。而且黄瓜里面含有丰富的维生素，可以促进肠胃蠕动，解决便秘。

鸡蛋营养又健康，黄瓜口感清新，而且可以当作水果吃，把这两种食物作为组合减肥的话，效果当然不再胯下。

鸡蛋减肥原理：

鸡蛋是最便宜的营养食品了，它里面含有一种叫做卵磷脂乳化剂物质，能将脂肪乳化成为非常小的颗粒，然后被排出体外。鸡蛋与黄瓜搭配在一起的减肥效果最好。

鸡蛋营养又健康，黄瓜口感清新，而且可以当作水果吃，把这两种食物作为组合减肥的话，效果当然不再胯下。

黄瓜鸡蛋减肥最新吃法：

最营养减肥的早餐是什么呢？就是每天早上吃个鸡蛋+一碗粥，加少许的黄瓜当作水果，吃进肚子里后感觉相当清新。这款早餐组合一点都不油腻，是春季减肥的最佳选择，而且饱腹感极强。