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超级减肥法推荐 21天减肥法瘦身15斤的极速甩脂减肥法(3)

来源于：花花女人2015-04-13 12:11编辑：vdolady
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此外第三个阶段最好可以配合适量的有氧运动，比如餐后先站立半小时，然后再慢跑，或者每天游泳半小时以及打球练练塑身瑜伽都可能起到更好地瘦身效果哦。

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