红豆排毒养颜+减肥 红豆减肥食谱一周吃出好身材

一到了夏季红豆粥呀绿豆粥呀就特别的受大家的喜爱，红豆还可以做出很多美味的甜品和点心，红豆不但美味还能养颜排毒+减肥哟，吃着红豆瘦瘦瘦是不是感觉特别棒呢?红豆排毒养颜+减肥，红豆减肥食谱一周吃出好身材。

红豆陈皮排毒粥

材料：红豆200克 陈皮5克 盐少许

做法：

先把红豆浸泡半个小时，然后把500毫升清水煮滚，放入红豆，煮30分钟左右，把红豆煮熟，熄火。先用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后就放入陈皮，上盖，焖10分钟，放入盐调味即可食用。