富含膳食纤维苦瓜瘦身好搭档 苦瓜减肥法出吃苗条身材

很多的MM都特别的不爱吃苦瓜，接受不了苦瓜的味道，但是你是否知道苦瓜可是现在很流行的减肥方法之一哟，特别的快速又有效哟，小小苦瓜就可以给你带来瘦身的感觉，接下来就与小编一同去看看富含膳食纤维苦瓜瘦身好搭档，苦瓜减肥法出吃苗条身材。

富含膳食纤维苦瓜瘦身好搭档 苦瓜减肥法出吃苗条身材

苦瓜减肥的理由有三条：

(1)富含膳食纤维：可以延缓脂类的吸收。

(2)含有比较高维生素C：可以加速脂类的代谢。

(3)含有少量的有机酸：促进钙磷的吸收;保护维生素C不被分解;促进蛋白质和脂类的吸收。