美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 懒人瘦身食谱 吃吃就能瘦(2)
懒人瘦身食谱 吃吃就能瘦
28天懒人减肥计划
1、长期坚持减重计划，速度不宜过快，不可急于求成。
2、少吃零食，少食油炸食品，少吃盐，减少点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。
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