很多的MM都觉得要减肥了，就什么都不吃了，那是不对的哟，一些食物不但美味还是减肥小能手呢，美味又瘦身是不是感觉棒棒哒呢?我们日常中的一些家常素菜就有着这样的神奇功效哟，今天小编就带你去看看美味又瘦身家常素菜，享受美食又拥有好身材。
美味又瘦身家常素菜 享受美食又拥有好身材
什锦西兰花
西兰花纤维素：1.6%
材料：西兰花、玉米粒小半碗、胡萝卜、马蹄三四个
做法：西兰花洗净，西兰花的茎切成丁，胡萝卜和马蹄分别切丁。煮一锅开水，放一点盐和几滴油，下西兰花焯熟，捞起后摆盘备用。趁着热水，各种丁放进去焯一下，马上熄火，捞起沥干备用。用小半碗清水，加入生抽、蚝油、一点盐，一点鸡精或蘑菇精，搅匀。热锅下少许油，将刚才焯过的蔬菜丁放入，翻炒两下，再倒入调味汁，烧开后将全部材料翻炒均匀即可熄火。