黑豆花生豆浆 减肥必吃的五款黑豆食谱(2)

黑豆花生豆浆 减肥必吃的五款黑豆食谱

黑豆浆

材料：黑豆

做法：先把黑豆洗净，泡一整晚，然后上锅蒸熟。把蒸熟的黑豆放进果汁机中，放入开水，打成豆浆即可。黑豆浆最好搭配上面包，在早餐时食用，这样可以让你从早上就进入减肥状态。