美味香蕉食谱 香香甜甜吃出好身材(3)

美味香蕉食谱 香香甜甜吃出好身材

晚餐：香蕉沙拉　　

沙拉营养很好，对于晚餐来说，简单而不油腻是最重要的。

材料：香蕉、沙拉酱适量

做法：把香蕉切成块，要是喜欢可以再搭配些其他的维C丰富的果类，比如橙子、猕猴桃、小番茄和青苹果，变成杂果沙拉也行，这样就不会觉得老吃香蕉那么腻了。