最近梁朝伟“生活体”走红网络，而他的新作《大魔术师》也上映了，在荧幕上我们发现他并没有变，更没有发福，曾经还记得梁朝伟因拍《赤壁》发胖，在金鸡庆功宴会上被女友刘嘉玲勒紧脖子不让饮食，饿得梁朝伟胃哇哇直疼。明星身材在 另人们羡慕的同时也付出了很多啊，那么，有什么可以两全其美的方案么?下面就来看看吧。
2. 大方地告诉别人你在减肥，主动让别人监视你。
3. 盛出适合你的量，慢慢地吃，留意自己的饱感变化，到七、八成饱的时候就停下。
4. 学会面对自己的身体和不良饮食习惯，先敞开心扉，坦诚相告，他人自然会尊重和帮助你，然后自己也觉得舒服多了。