3个月瘦10斤!健康减肥是王道(6)

貌似东方减肥达人们在PK啊?!韩国有郑多燕，日本有水谷雅子，台湾也不弱，出了个辣妈张婷媗，41岁“高龄”仍然保持了20多岁的身材，简直让人叹为观止啊，让我辈不思进取之士汗颜。下面看看张婷媗的健康减肥之道，咱也争取3个月瘦10斤。

“吃不胖的养身长肌肉精力汤”完成了!香味让在场的女儿和儿子吵著要快点喝。

除了养身汤，婷媗说瘦身的秘诀还有“早餐要吃到‘满足’，午餐、晚餐才不会再乱吃东西，且最好多吃蛋白质不要吃淀粉，才不会因为身体升糖指数上升，让一早就想打嗑睡。”爆红后有许多网友纷纷留言表示支持，但也有人不相信，说她是靠“PS”修图，张婷媗笑说，“很开心其他支持者会帮她辩解，也觉得网友们很可爱。”