营养师给女星推荐的减肥方法(4)

尹恩惠

韩星尹恩惠靠着吃泡菜成功瘦下9公斤，而且她可是非常有毅力戒掉了消夜呢!在吃的方面她并没有特别不吃哪一餐，而是坚持早餐一定要吃，并且避免口味太刺激或太甜的食物，这在充满甜点和辣味美食的韩国，恐怕是很难做到的呢，而尹恩惠却靠着饮食和按摩做到了!