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要肉感不要骨感 增肥5招不做纸片人(3)

来源于:花花女人2014-11-25 12:13编辑:vdolady
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  每100克牛奶所包含的热量为57千卡,而等量的全脂酸奶所含的热量为76千卡。可见,全脂酸奶是增肥的健康食物之一。

图说天下
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