瘦背部的最快方法,瘦背运动,瘦背瑜伽专题
- 瘦背
查看全文>>瘦背部的最快方法,瘦背运动,瘦背瑜伽,怎样快速瘦背,瘦腰和背,如何瘦背,瘦手臂,21天减肥法,郑多... - 瘦背最快的方法 三个妙招告别虎背熊腰
查看全文>>很多女生都有虎背熊腰的状况，这样让人看起来很壮，本期小编要为你介绍瘦背最快的方法，三个妙招让你彻底告别虎背熊腰。... - 瘦背瑜伽动作教程 帮你轻松塑造顶级美背
查看全文>>虎背熊腰不是美女的选择，漂亮性感的“蝴蝶背”才是首?Ｐ”嗤萍鍪荼宠べぃ拇竺辣宠べざ鳎锬慵醯艄徊蛔诺谋巢孔溉猓纳仆毡车炔涣继逄匦滤茉煲桓鐾昝蓝说摹氨澈蠓缇啊薄? />... - 四式瘦背瑜伽动作 轻松塑造顶级美背
查看全文>>厚实的背部让你看上去太彪悍，少了点女性的娇俏柔美，学习瘦背瑜伽教程帮你改变现状，塑造挺拔的身板，更有女人味。在练习瑜伽过程中注意伸展动作，尽量充分拉伸到最大限度才能达到最佳美背效果。... - 瘦脸瘦背瘦腰瘦腿 五种减肥冠军食物让你从上瘦到下
查看全文>>想要减肥，吃什么是相当关键的。但是也希望每个地方都能瘦一遍，下面的五种食物就能满足你整个愿望，快进来看看吧！... 
超强6个瘦背法 轻松拥有蝴蝶背
查看全文>>你是不是也想拥有莫文蔚的蝴蝶背。其实，女人的背部十足性感，但是容易横生赘肉。下面小编教你几个瘦背方法，你也可以有美人背。... 
如何美背瘦背 3方法摆脱厚实虎背
查看全文>>经常看到某某明星晒美背，但看看自己哪来的美背呢？完全就是一个虎背熊腰？那如何瘦背呢？今天小编将为你介绍全方面瘦背的3个方法，轻松甩走背部赘肉，打造纤细美背。... 
怎样才能瘦背?小编支招10秒快速瘦背法
查看全文>>都说腰部赘肉太多，穿衣难看。但很多人都可能忽略了背部的减肥。男人拥有宽厚的背部或许是件好事，可是对于女人来说，背部的赘肉月多，无意中的一个转身都有可能会把别人给吓到。并且很多性感的漏背装也无法驾驭的好。也有着同样困扰的你，接下来就跟随美女网... 
推荐两组瘦背动作 让你的背部直挺而有曲线
查看全文>>导语：女生爱穿长裙，露背露肩已经不是失眠稀奇的事了，可是如果背部赘肉过多的话，就算你想露，人家还不一定想看呢，想要驾驭住驭露背装的话就一定要有完美的背部线条，为大家推荐两个瘦背的动作，为你消除掉背部的脂肪，让你的背部直挺而有曲线。 瘦背动作... 
六组瘦背运动 周只要做三次就可以
查看全文>>导语：美不美看大腿，身材还不好看背部， 前面怎么看怎么没，如果衣服修身的话，背部的赘肉就被勒出被看到，所以今天我们就来学习一些瘦背部赘肉的运动，不用天天做，每周只要做三次就可以了，但是一定要坚持做哦，不能偷懒哦。 动作一：双拉臂 双脚与髋同宽... 
早晨瘦背操 每天一分钟就能还你美背
查看全文>>导语：醒来后的第一件事可不要马上起床哦，伸个懒腰就能为你达到很好的塑背燃脂的功效哦，今天呢小编就是要教大家如何在起床的时候进行瘦背的动作，让你的身材360度无死角，从背影就能看的出你是个美人哦，早晨一分钟就能还你美背。 深呼吸15秒 Step1. 深呼... 
四式瑜伽瘦背操塑造完美体型
查看全文>>上半身的肥胖你的背部也逃不了，背部的曲线跟腰腹部位的同样重要，从一个人的背影就能判断你是不是一个优雅的人，衣服穿的稍微紧身一点背部也脂肪也会被嘞出来，想要瘦出美背，就一定要通过运动的方法才能有效的解决背部问题，下面就一起来学习下这个瘦背的... 
塑造美人美背 三个运动就搞定
查看全文>>美眉看得到自己的赘肉的就是自己的腰部、腿部、腹部、臀部，所以只要这些地方长长赘肉，大家都会努力的瘦腰、瘦腿等。大家都把最重要的背部都忘了，背上也是很容易长肉肉滴!粗大厚实的被给人一种女汉子的形象，所以瘦背也是非常重要的!下面小编就教大家3个瘦... 
四招打造迷人美背 让背后的风景更迷人
查看全文>>瘦身的美眉都只顾着瘦腰、瘦腿了，而忽略了背上的赘肉，难免会遭到别人取笑是虎背。虽然没有熊腰但是虎背也是让身材变得很难看，别人都以为你是个强悍的女汉子，特别是异性都不敢接近。怎么办呢有什么好方法可以去掉背部的肉肉吗?下面的四个动作就会针对背部... 
瘦背操 塑造完美背部线条
查看全文>>想拥有完美的身材，单单有S曲线是不够的哦，背部的曲线很容易被人忽略。如果要去参加朋友的生日会的话，少不了要穿性感的衣服如果背部赘肉太多，可是会非常丢人的。如果你之前会忽略掉背部的曲线，那今天开始，就着重的练习下背部的曲线吧。下面为大家推荐两... 
最简单的局部瘦身方法 瘦腰瘦腿瘦背没问题
查看全文>>很多美眉对自己身体的某个部位不满意，比如粗大的大象腿，砧板般又扁又平的pp,壮硕的虎背等等，怎样对身体的局部瘦身是个非常头痛的问题。下面小编就给各位美眉来解决烦恼，小编给大家介绍一种简单的局部瘦身方法，瘦腰、瘦腿、瘦背、瘦臀想瘦哪就瘦哪哦! 瘦... 
局部瘦身有妙招 瘦腿瘦脸瘦背轻松瘦
查看全文>>吃什么瘦脸，吃什么瘦背，吃什么瘦腿，你知道吗？不少美眉都会对自己身体的某一部位不满意，想知道局部瘦身的好方法。小编很乐意跟大家分享如何局部瘦身的妙招。下面小编就给大家介绍瘦腿、瘦脸、瘦背的冠军食物，都是非常好吃的哦！ 1、瘦脸冠军--西芹 西芹... 
4招练出迷人美背 修饰“背后风景”
查看全文>>性感的部位除了丰满的美胸外，还有没背哦!背部的柔美的曲线，一样可以让人陶醉，让人神往!如果你是粗大肥胖的背部，那就赶紧来学下如何瘦背吧，瘦出完美的曲线提升自己的魅力，你也可以拥有迷人的魅力哦! 你的背部几乎涉及你所做的一切，从跑步到购物，因此... 
3个瘦背小妙招 打造迷人美背
查看全文>>男生都喜欢娇小可人的女生，要是美眉背部肉肉多，看起来很壮硕很不讨男生欢心的哦。所以不要再让背部的肉肉继续囤积了，赶紧做些美背运动吧，不然来年夏天你就成为名副其实的虎背啦!下面三个美背妙招让你瘦出匀称的美背。 美背第一招：运动肩胛骨 肩胛骨的位... 
瑜伽五式 瘦背 减肥 想瘦哪就瘦哪
查看全文>>在冬季由于气候寒冷很多人都不愿意外出，更何况运动了。吃的又多，最后脂肪堆积导致了身体开始变得臃肿。冬季想瘦身怎么办呢。选择可以在家做的减肥运动... 
减肥操 瘦腰瘦背想瘦哪就瘦哪
查看全文>>无论穿性感露背装还是紧身衣都能将一个女人完美的曲线展露无意。你想和女星们一样拥有漂亮的背部曲线吗？你想夏天的时候不在羡慕别人穿性感的连衣裙吗？空想不如行动，跟小编一起做做减肥操，让你瘦腰，瘦背，想瘦哪里就瘦哪。 生命在于运动，人因为不常运动... 
八招瘦背动作 瘦出迷人背部线条
查看全文>>一些美眉无奈的被戴上虎背熊腰的外号，即使你摆脱了熊腰的称号，但也很难摆脱虎背这个词。因为我们瘦腰相对容易，而瘦背则是非常难，平时做的许多运动都无法做到瘦背的要求。下面小编给你介绍几招专门用于瘦背的动作，你要学以致用哦。 1.自然站立式 上身前... 
5个瘦背瑜伽动作甩走虎背熊腰
查看全文>>虎背熊腰是很多妹纸的最大苦恼，如何甩掉背部赘肉?许多妹纸在这个课题上不断努力着，尝试着，失败着。要减掉背部赘肉，可以练习瘦背瑜伽。小编分享5个瘦背瑜伽动作，伸展背脊可以有效甩走背部赘肉，轻松打造出完美身段。 背部赘肉是比较难减的，首先我们自己... 
3个瘦背动作帮你完美塑形
查看全文>>提起女人的虎背熊腰，小编首先想到的就是袁立，此女其他方面不算突出，但是后背确实够厚的。大家还记得她在那年华表奖颁奖礼上的透视装吧?怎一个晕字了得呀。虽然以前一直挺喜欢她的，但是那次之后，小编觉得自己真心有眼无珠。下面分享三个瘦背运动，帮你减... 
简单瘦背动作 雕塑你傲人魅力曲线美背
查看全文>>完美的背部显示出女性的优美线条，美背是众多美眉们都的追求，如果在夏天，穿上露背装就更是显示出无暇完美的美丽背部，如何才能拥有美背呢?今天和维度网分享几个瘦背动作，雕塑你傲人魅力曲线美背! (点击图片进入下一页) 拥有着一张老虎背，在冬天的时候穿... 
OL瘦背方法，转动椅子就能塑造纤细美背
查看全文>>上班族的坐功是相当了得的，每天上班除了吃饭喝水，其他时间都要坐下来面对电脑工作，长期下来，虎背熊腰就成必然的了，这也是上班族的职业病吧。今天小编给上班族支个招，只要轻松转动椅子，就可以起到瘦背作用，成功塑造纤细美背。 背部是很难运动到的地方... - 神奇瘦背动作 瘦背瘦脸瘦臂还丰胸
查看全文>>知道男生们在大街上为什么总会东瞄西瞄?是风景，还是看美女呢?其实，当你路过男生还能让人留味，除了有惊人的样貌外，男生视线里剩下就是你的背影了。夏日美背小动作，让你瘦背瘦脸瘦臂还丰胸。一起动起来，神奇美背小动作，一起来做背影杀手吧， 能引起更多... - 8式家务减肥操 一举四得瘦腿瘦腰瘦背瘦手臂
查看全文>>结婚成家的MM名副其实的分身乏术啊，在公司要拼命工作，在家又有诸多家务缠身，即使想出去娱乐健身也确实有心无力，对着身上增长的赘肉只能徒唤奈何。其实，如果有心的话，做家务也可以变成减肥运动哦。下面就看看8式家务减肥操，一举四得瘦腿瘦腰瘦背瘦手臂... 
瘦背运动操 还你骨感迷人美背
查看全文>>看着别人身着吊带衫、露背装，自信秀出光滑骨感美背，是不是很羡慕，而自己羞于见人的虎背是怎么也无法减下来呢?雄厚的背部肌肉看起来都有点驼背的感觉，更是难看到极点。下面，让小编来告诉如何用一根木棒就让你得到骨感的美背、纤瘦的身材，尽显你优雅体态... 
春季怎么减背上的赘肉 分享瘦背最有效的方法
查看全文>>很多MM抱怨自己的背上赘肉太多，穿衣服有的时候还勒得一层层的，非常不美观，那怎么最有效减掉背部的肉肉呢，快来看看在日常生活中减肥瘦背的方法。 春季怎么减肥减背上的赘肉 日常瘦背部最有效的方法 首先平躺在床上，双手自然地平放在大腿两边，开始慢慢曲... 
春季紧急瘦背小动作 对虎背说拜拜
查看全文>>如果女人有着虎背熊腰那么绝对是女人的悲剧，因为虎背熊腰对于男性来说是一个褒义词，显示男性魁梧健壮，如果这个词用在女性身上那就是完全毁掉了形象。今天小编就就为这些MM介绍瘦背小动作，让你从此和虎背说拜拜。 瘦背小动作步骤1、全身向上下拉伸地站立... 
冬季有效瘦背的三大方法
查看全文>>试过很多的减肥方法但是至今还没有任何明显的瘦身效果，该怎么样才能找到有效的瘦背方法?因为背部赘肉过多虽然现在是冬季，可以用厚厚的棉衣来遮掩赘肉，但是到了夏天就会原形毕露了，所以我们要趁在冬季悄悄的瘦下去，打一场漂亮的瘦身仗。 怎么样才能找到... 
瘦背小妙招赶走背部肥肉
查看全文>>炎热季节是展露身材的大好时节，露出美背的很诱人的哦！可是背上的肉肉要怎么消灭掉呢，它可是很大程度上影响着美观呢？和小编一起看一下背部减肥的小窍门吧，一起打造迷人香肩美背！ 背部的挺拔与否，直接决定了一个人整个形体的美丽程度，一个结实健美的背... 
简单瘦背5步法 改善虎背熊腰
查看全文>>随着年龄增加，手臂、背部等上半身部位变得更易胖，女性容易显得虎背熊腰，给人粗壮的感觉。下面就来教你简单的瑜伽拉筋动作，改善上半身线条，减掉手臂、背部及腹部赘肉，同时放松僵硬肌肉，改善虎背熊腰情形，让你展现动人体态。 瑜伽老师羽暄表示，拉筋可... 
前后摇摆5分钟 轻松的瘦背方法
查看全文>>很多女孩都被麒麟臂困扰，穿上紧身的衣服，两条胳膊就惨不忍赌。其实要减掉麒麟臂很简单，只需要摆摆手就可以了。 1、跪立，挺直后背 跪立，挺直后背，脊背要直，两腿间分开约一拳宽度。手臂自然下垂，手心向后。 2、双臂尽量向后抬起 两手向后渐渐抬气，配... 
小窍门教女性快速瘦背美胸
查看全文>>有些人下身很瘦，但是上身比较胖，穿衣服不协调。女性特别是夏天，穿裙子和露背装都很壮观。别急！趁着现在还早，加紧锻炼，就时候可以美美地秀美背啦。 瘦背又美胸的拉伸小动作 局部瘦背运动方面，背起是常见的瘦背动作。还有很多拉伸练习也对背部肌肉群刺... 
最有效的瘦背部方法专家推荐
查看全文>>炎热的夏天正是秀美丽身材的时候，专家推荐：最有效的瘦背部方法，零缺点的背部曲线绝对可以让你做个最满怀风情的女人，但厚厚的背部脂肪也许是你的拦路虎，想寻找最有效的瘦背部方法，下面就来看看最有效的瘦背部方法吧! 注意坐姿：在病态发生前改掉驼背的... 
露背季瘦背 运动更有效
查看全文>>露背季瘦背 运动更有效！还在为自己厚实的背部而烦恼吗?现在就向您推荐几个能有效瘦背的运动方法，赶快去试试吧! 1.游泳 蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿，对锻炼背部肌肉，减少背部脂肪都有明显的作用，其中以蝶泳的效果最为明显。副标题 露背季瘦...
每日推荐
- ·女星性感电臀“电”到你了吗？12-11-17
- ·平胸妹子们饮食中的丰胸圣物12-12-09
- ·简单又有效的丰胸运动，手把手教你12-12-12
- ·《一代宗师》首映 章子怡大秀美胸13-01-07
关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号