如果人一旦下定决心要干某一件事情的话，就会全身心的投入到当中，减肥瘦身也是一样，对于肥胖的人们来说，什么事情都可以和减肥联系到一起，所以，饮茶当然也可以减肥瘦身喽，但是想要其发挥作用，你需要针对性的进行选择，下面就来看看吧。
荷叶茶--爱吃油炸食品的肥胖
原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。
饮用方式：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4~6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。
普洱茶--小腹赘肉较多的肥胖
原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。