姐妹花瑶瑶和Apple分享性感细腰丰胸操(3)

冬去春来，天气逐渐转暖，去海滩游玩的人也越来越多，那么你的身材能hold住性感的泳衣吗?胸大腰细是人们公认的完美身材，但是肚子上的赘肉和胸部的问题让很多MM都很烦恼，要如何解决这个问题呢?下面我们来看看台湾综艺姐妹花瑶瑶和Apple教你性感细腰丰胸操。

紧实胸部2

步骤2

手臂弯曲、身体往下压至胸肌有用力感，停3秒后回到步骤1，来回做20次。