减肥又健胸的丰胸方法 帮你hold住傲人曲线(2)

立志减肥的妹纸不少，可是当她们刚刚欣喜的发现体重减轻的同时，也会发现胸围貌似缩了一点点水，这种现状很让妹纸们不爽啊，如果持续减下去，会不会把胸部也减成一马平川呢?今天小编教你减肥又健胸的方法，帮你hold住傲人曲线。

【运动篇】

1、双腿并拢屈膝跪地，小腿翘起，脚掌绷直，令小腿与大腿成90度角，上身挺直前俯，两臂伸直撑地，两手张开的幅度是肩宽的2倍，望向前方并缓缓吸气。