减肥又健胸的丰胸方法 帮你hold住傲人曲线(3)

立志减肥的妹纸不少，可是当她们刚刚欣喜的发现体重减轻的同时，也会发现胸围貌似缩了一点点水，这种现状很让妹纸们不爽啊，如果持续减下去，会不会把胸部也减成一马平川呢?今天小编教你减肥又健胸的方法，帮你hold住傲人曲线。

2、一边呼气一边向两侧屈下手肘，令上身向下压，保持小腿翘起离地，上身与骨盆微微下压但不着地。胸廓打开，肩胛骨向后张开。