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塑身操帮你打造性感S形身材(5)

来源于:维度女性网2012-12-13 05:28编辑:vdolady
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S型是女人最理想的身型,即使肥胖如芙蓉姐者,也喜欢摆出S型pose哦。如何打造美妙的S型身材呢?小编今天带来一套塑身操,教你有效丰胸瘦腰翘臀,轻松变身性感S型美人。

平躺,双手抱头,一腿伸直,另一腿弯曲,保持悬空状态,头部用力抬起,同时上身往一边侧。

执行要点:用力抬起上身。

图说天下
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