Curvy Dance快瘦曲线舞帮你SIZE收紧一整圈(6)

需要做局部瘦身的妹纸不少，可是想到乏味的减肥操，实在提不起精神来怎么办?小编推荐一套由日本美体教主樫木裕实老师研发的Curvy Dance快瘦曲线舞，柔软好玩，随时随地甚至就算是坐在椅子上也能扭动起来，轻轻松松甩掉腹部、臀部、腰部、背部、手臂的赘肉，让你SIZE收紧一整圈哦!

② 完成上一个动作之后，收起右臂，并往后扶着椅子，同时保持上身前倾的姿势网友扭腰，手臂往右边小腿的外侧伸展，掌心朝外，背部要依然保持拉伸的状态，左右侧腰的肌肉受压。