你是不是迫不及待的想要告别平胸的现状呢不要着急，下面小编教你八个简单的丰胸动作，让你能够加强对胸部肌肉的锻炼，从而刺激你的乳房发育，帮你达到想要生罩杯的梦想，让你轻松的获得丰满迷人的胸部。
八个丰胸动作 迅速升至Ccup
1、跪姿俯卧
时间：保持5秒
运动次数：重复3次
功效：锻炼胸部肌肉，使胸部更紧翘
step1：跪在地板上，双脚微微打开与臀同宽，双手伸直撑住地板，背部保持挺直，抬头，眼睛直视正前方。
step2：手肘弯曲，慢慢向地板方向俯卧。胸部的肌肉要有绷紧的感觉，臀部和腹部也绷紧。保持5秒后回到step1位置。重复动作3次。