每天练习简单丰胸操，让你胸部日日升cup(2)

很多女孩为了不做太平公主，真是想尽了办法，但是效果却不甚理想，以至于很多MM对于后天丰胸失去了信心，错误地以为，要让胸部有个彻底的改观，必须依靠丰胸手术啦。关于丰胸，小编只喜欢保守的方法。下面教你简单的丰胸操，一样可以让你升CUP哦。

1、拜拜式

松弛拜拜!帮助紧实胸部肌肉

Start

抬头挺胸，伸直背部肌肉，双手合十于胸前，手掌互推保持相接，尽量将手肘撑开，双肩不要摆动，同时手心用力相互推压，始终保持让胸部用力的状态，大约推压十秒左右。

Point

重点要感觉胸部用力而不是臂膀，记得不要驼背，双手用力互推让左右手臂成一直线，维持自然的呼吸。