每天练习简单丰胸操，让你胸部日日升cup(4)

很多女孩为了不做太平公主，真是想尽了办法，但是效果却不甚理想，以至于很多MM对于后天丰胸失去了信心，错误地以为，要让胸部有个彻底的改观，必须依靠丰胸手术啦。关于丰胸，小编只喜欢保守的方法。下面教你简单的丰胸操，一样可以让你升CUP哦。

3、壁式伏地挺身

简易好上手，雕塑身材必做!

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手掌贴紧墙壁，手肘朝外，扶著墙壁做伏地挺身，一次约12～15下左右，做一次之后可以休息一会儿，视自己的体能状况，至少约持续半小时。改在地板上做可以加强功效，在膝盖下垫坐垫，接下来的动作和壁式相同。