每天练习简单丰胸操，让你胸部日日升cup(3)

很多女孩为了不做太平公主，真是想尽了办法，但是效果却不甚理想，以至于很多MM对于后天丰胸失去了信心，错误地以为，要让胸部有个彻底的改观，必须依靠丰胸手术啦。关于丰胸，小编只喜欢保守的方法。下面教你简单的丰胸操，一样可以让你升CUP哦。

2、双手伸直延伸

胸部肌肉多活动，轻松解决掰掰袖

Start

伸直背脊，双脚打开与肩同宽，将手臂向左右两侧伸直，手掌朝外，两边的手臂慢慢向前画圈30次，再向后画圈30次。

Point

身体站直不要驼背，配合自然平顺的呼吸，不要憋气，运动完后可以轻拍手臂，纾缓手臂的酸痛感。