3动作丰胸健美操助你胸部快速起飞(3)

小编是崇尚自然的人，对于丰胸问题，小编一直认为不开刀不吃药的方法才是好方法!相信有很多MM认同小编的看法。下面我们来看一套丰胸健美操，通过3个动作就可以练就挺拔胸部，帮助扁平胸部迅速起飞哦。

2. 缓慢向两侧弯曲手肘，胸部朝健身球靠近，脚跟可离队。达到最低点后，双手用力撑起，直至手臂伸直。做10到12次。