3动作丰胸健美操助你胸部快速起飞(5)

小编是崇尚自然的人，对于丰胸问题，小编一直认为不开刀不吃药的方法才是好方法!相信有很多MM认同小编的看法。下面我们来看一套丰胸健美操，通过3个动作就可以练就挺拔胸部，帮助扁平胸部迅速起飞哦。

手掌行走

1. 双手撑在一个距离地面15厘米的垫子上，保持双臂伸直，手掌处于肩膀正下方。双脚一步一步向后退，直至身体成一条直线，类似俯卧撑起始姿势。