六组专家推荐的丰胸美胸操帮你坚实线条，防止下垂(3)

岁月是一把无情的杀猪刀，任谁都无法逃脱它锋利的刀锋。女人过了青春年华，会逐渐出现衰老的痕迹，适当的保养，可以延缓衰老，让女人显得年轻漂亮。下面介绍美胸专家推荐的丰胸美胸操，帮你坚实线条，防止胸部下垂，不老女人就靠它哦。

3、延续2的动作，双手交叉掌心朝上伸直置于耳旁，骨盆正面朝前，提气缩腹收下巴。