丰满、坚挺的乳房，即便是SIZE不够大，也绝对是美的!不过，乳房可以说是女性最脆弱的部位，就连不良的姿势都会影响胸部健康。对于办公室的白领MM，经常伏案工作、使用电脑长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，时间长了，还会影响胸部的健康!爱美的你可要注意了!
3、抱臂
很多女性经常将双环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
4、伏案
女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。办公室女性如果要伏案工作或使用电脑，正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌沿10厘米，这对解除胸部疲劳、保护乳房的生理活性很有好处。