丰满、坚挺的乳房，即便是SIZE不够大，也绝对是美的!不过，乳房可以说是女性最脆弱的部位，就连不良的姿势都会影响胸部健康。对于办公室的白领MM，经常伏案工作、使用电脑长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，时间长了，还会影响胸部的健康!爱美的你可要注意了!
7、扣肩
扣肩就是背挺不起来!两个肩膀向前收着，扣肩会导致胸部不挺拔，松弛下垂。
在工作之余或者坐着累的话，要时常起来活动活动上肢，如多做深呼吸、扩胸运动、甩手、活动手腕等。这些方法不但可以舒筋活血，还能有效牵拉乳房及周围肌肤参与运动，防止胸部组织尤其是双乳衰老变形。此外，还可以考虑到洗手间等处做十几分钟的乳房按摩。