导语：女人就要懂的保养自己，要懂的怎么样让自己更好，现在的女性在胸部的护理上更加的关注，胸部除了要丰满，翘挺之外，还的要健康，女生们，今天就来跟小编学一些胸部的护理技巧和丰胸技巧，让你的胸部变得更加完美，迷人。

沐浴要升级：

许多明星都大力推荐的喷头刺激法，在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边乳房进行按摩，刺激胸部组织的血液循环，而且最好按摩时用上精油等丰胸产品，这样有利于刺激胸部发育系统，吸收更多营养，分泌更多增长激素，特别在配合按摩辅助用品，效果更佳，而且安全、健康、自然，没有副作用。每天几分钟，曲线便不知不觉的变丰满。

按摩手法：

四指合并，双手由下往上轮替拍打胸部下缘，每天15—20次，按摩后用紧实露收紧皮肤。(千万要记住，按摩力度不要过重也不要过轻，否则会影响到美胸效果，有的还会适得其反。)

每一滴精油都含有41022分子，超小分子20秒钟可直达真皮层，超越吸收渗透力，任何护肤品都无可比拟。

1紧致提升胸部，恢复皮肤弹性

2调节荷尔蒙，实现胸部二次发育

3疏通淋巴，预防乳腺疾病。

运动要升级：

要想最健康的丰胸，运动是必不可少的一步哦~而且动静结合才更有效果呢~~平时多做做扩胸运动，做几个俯卧撑都对丰胸有很不错的效果哦~当然专门设计的美胸操，效果就更不用说啦。