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花茶运动减肥法 让你瘦身又美臀

来源于:未知2011-08-24 10:41编辑:vdolady
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一个冬天过完,不仅让你肥了荷包,还胖了身段。特别是腰、腿、臀,感觉像是胖了整整一圈。今天小编就教你花草茶+运动减肥方法,让你迅速瘦腰瘦腿美臀

喝茶

乌梅泽泻茶 减腰围

乌梅泽泻茶 减腰围

材料:乌梅1-2粒、泽泻3克、决明子3克、山楂3克、何首乌2克、陈皮2克

做法:将上述药材冲入250c.c热开水,焖泡20分钟后即可饮用。

效果:乌梅酸甘消脂,能改善肠胃消化不良。泽泻、陈皮可降胆固醇、消去脂肪、健胃整肠。决明子、山楂、何首乌能清热明目、抗衰老、润肠通便。能加速腰部

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